Tainai está en Japón (Tainai Shi, Niigata) en la zona horaria Asia/Tokyo.
Lugares cercanos son Shibata, Seirō y Murakami.
Tokio está a 262 km, Yokohama está a 290 km y Nagoya está a 375 km en línea recta.
Distancias desde Tainai a las ciudades más importantes de Japón y del mundo.
38.0646300°
139.4056000°