La distancia (recorrido) de Helmstedt hasta Lengede consiste en una línea aérea de aproximadamente 48 kilómetros (km).
Con el automóvil o el tren, la distancia efectiva hasta Lengede es muy probablemente más larga, ya que aquí solo se calcula el recorrido directo (línea aérea) desde Helmstedt hasta Lengede.