Die Distanz (Entfernung oder auch Strecke) zwischen Lichtenau und Essen beträgt Luftlinie ca. 132 km (Kilometer).
Mit der Bahn oder dem Auto ist die effektive Strecke nach Essen möglicherweise länger, da hier nur die direkte Strecke (Luftlinie) von Lichtenau nach Essen berechnet wurde.