La distancia (recorrido) de Sehnde hasta Essen consiste en una línea aérea de aproximadamente 224 kilómetros (km).
Con el automóvil o el tren, la distancia efectiva hasta Essen es muy probablemente más larga, ya que aquí solo se calcula el recorrido directo (línea aérea) desde Sehnde hasta Essen.