Mbale se trouve en/au Ouganda (Mbale District, Eastern Region) sur le fuseau horaire Africa/Kampala.
Sont situés à proximité Sironko, Pallisa et Kapchorwa.
La distance jusqu'à Jinja est de 105 km, Kampala est à 153 km et Lira est à 164 km à vol d'oiseau.
Distances de Mbale aux villes les plus importantes de Ouganda et du monde.
1.0820900°
34.1750300°