Mbamba Bay está en Tanzania (Ruvuma) en la zona horaria Africa/Dar_es_Salaam.
Lugares cercanos son Tingi, Liuli y Mbinga.
Mbeya está a 283 km, Morogoro está a 543 km y Dar es Salaam está a 609 km en línea recta.
Distancias desde Mbamba Bay a las ciudades más importantes de Tanzania y del mundo.
-11.2833300°
34.7666700°