Mponela se trouve en/au Malawi (Dowa District, Central Region) sur le fuseau horaire Africa/Blantyre.
Sont situés à proximité Ntchisi, Dowa et Lilongwe.
La distance jusqu'à Lilongwe est de 48 km, Kasungu est à 58 km et Mangochi est à 160 km à vol d'oiseau.
Distances de Mponela aux villes les plus importantes de Malawi et du monde.
-13.5309900°
33.7393300°